12月16日下午,我校大学生心理健康教育与咨询中心在大学生活动中心A410开展了主题为“浮彩绘心,情绪显影”的“周二说说心理话”团体辅导活动。本期活动由心理中心专职教师邹梦雅带领,来自各学院的多名学生参与。
活动以“身体连线”破冰环节开启,同学们通过身体触碰与连接,在友善的互动中打破陌生感,初步建立起团体信任与支持氛围。随后,同学们进入“情绪调色盘”环节,将当下的情绪感受转化为直观的色彩线条,完成了一次安静的内观与情感梳理。最后,在“漆扇创作与分享”环节中,同学们将调和后的颜料滴入水中,观察色彩在水面自然交融、流动,再将素白扇面缓缓浸入,拓印下独一无二的“心境之扇”。
此次活动通过水的流动性与色彩的创造性运用,引导学生在安全接纳的氛围中具象化情绪、表达自我,有效提升了情绪觉察力、自我接纳度与团体联结感,是我校创新心理健康教育活动形式、深化心理育人内涵的又一次积极实践。(文/刘敏若 图/刘敏若 一审/邹梦雅 二审/刘小红 终审/黄国华 )

