4月28日下午，我校大学生心理健康教育与咨询中心在学8栋1楼思政中心举办“周二说说心理话”团辅活动。本期活动以“赋能未来,奔赴山海”为主题，由心理中心邹梦雅老师带领，来自各学院的近20名学生参与其中。

活动中，邹老师引导大家围绕“气味初遇”进行随机分组，在“气味叠叠乐”的分享中拉近彼此距离，帮助同学们快速融入主题。随后，通过“气味盲测·情绪投射”和“DIY调香·能量油”环节，引导大家在沉浸式体验中链接内心情绪，完成自我觉察与表达，并亲手调配专属“能量油”，安顿内在感受。最后，在“香气漂流”环节，同学们互相闻香、书写祝福，在嗅觉与心灵的对话中，识别当下状态，与真实的自己相遇。

本次活动有助于增强学生对自我情绪的觉察力，促进自我赋能，进一步提升心理健康水平。(文/邹梦雅 笪济钧 图/笪济钧 一审/邹梦雅  二审/刘小红  终审/黄国华)